Terapia presencial
La terapia presencial ofrece un espacio seguro y confidencial donde poder detenerte, desconectar del ritmo cotidiano y centrarte plenamente en tu proceso personal. El encuentro cara a cara facilita la conexión terapéutica y permite trabajar desde la cercanía, atendiendo también a la comunicación no verbal y a aquello que a veces resulta difícil expresar con palabras.
Terapia online
La terapia online ha demostrado ser igual de efectiva que la terapia presencial. Esta modalidad te permite realizar tu proceso terapéutico desde un entorno cómodo y familiar, sin necesidad de desplazarte hasta la consulta, facilitando el acceso a la terapia independientemente de tu ubicación o disponibilidad. Las sesiones se realizan en un espacio confidencial y seguro, manteniendo la misma calidad y compromiso terapéutico.
Áreas de intervención
Ansiedad
Duelo
Gestión del estrés
Depresión
Apego
Regulación emocional
Fobias
TCA
Habilidades sociales
Autoestima
Vínculos y relaciones
Dependencia emocional